「ピラティス＝女性の運動」というイメージを持っている方も多いですが、実は男性にこそメリットが大きいんです

・スポーツパフォーマンス向上
ゴルフや野球、サッカーなどで体幹が安定し動きがスムーズに

・ケガ予防
柔軟性が上がり、腰痛や肩のトラブルを防ぐ

・仕事の疲労軽減
姿勢改善しデスクワークでの肩こり・腰痛がらくに

・ボディメイク効果
筋トレと組み合わせることでより引き締まった身体に

筋トレに加えてピラティスを取り入れることで強くてしなやかな身体を作ることができます

〒432-8045
静岡県浜松市中央区西浅田2丁目6-25

パーソナルスタジオSUNNY

☎️070-9043-5982

＼動ける身体と理想のボディライン !🌱／
✿マシンピラティスと筋トレと栄養管理
✿完全個室のパーソナルトレーニング
✿有資格女性トレーナーのみ在籍
✿初心者大歓迎/20代〜70代の方がご利用中！🌟
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